Les aliments fermentés et leurs atouts sanitaires et nutritionnels
By olivia / 13 octobre 2019
Les aliments fermentés tels que les légumes, les céréales ou les laitages, cumulent de nombreux atouts sur le plan sanitaire...
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Les bienfaits des 5 rites Tibétains sur la santé
By olivia / 23 août 2019
Les 5 rites Tibétains proviennent des monastères retirés de l’Himalaya il y a environ 2500 ans de cela. Des générations...
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Et si votre état de santé pouvait se lire sur vos ongles?
By olivia / 9 juin 2019
Souvent considérés comme un élément esthétique, les ongles sont pourtant bien plus que de simples supports pour vernis colorés. En...
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L’importance de la respiration… par le nez!
By olivia / 8 avril 2019
La respiration est généralement un sujet que l’on néglige en matière de santé, pourtant respirer correctement peut améliorer considérablement l’oxygénation...
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Sédentarité, la cause de nombreux troubles de santé.
By olivia / 10 mars 2019
La sédentarité, dans un pays à fort développement technologique comme le nôtre, se traduit par la réduction progressive de l'effort...
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L’importance et les bénéfices de la transpiration sur la santé
By olivia / 27 janvier 2019
Bonjour à tous, Après le sujet des selles je ne pouvais m'empêcher d'aborder celui de la transpiration…. Bien que beaucoup de...
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Comment réussir à tenir ses bonnes résolutions tout au long de l’année?
By olivia / 17 janvier 2019
La nouvelle année ayant commencé, les vœux souhaités et les bonnes résolutions prises, il faut bien se l'avouer le plus dur...
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Comment allez-vous à la selle ce matin?
By olivia / 15 décembre 2018
Il s'agit d'un sujet tabou mais pourtant très important car ce que vous pouvez observer dans la cuvette de vos...
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Comment éviter la crise de foie durant les fêtes de fin d’année?
By olivia / 9 décembre 2018
Nous sommes en plein préparatifs des fêtes de fin d'année, et dans deux semaines maintenant les festivités de Noël seront...
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Les aliments à privilégier durant l’hiver pour renforcer son système immunitaire
By olivia / 30 novembre 2018
Le froid est enfin arrivé et l'hiver approche à grand pas, de ce fait et pour nous protéger, nous devons...
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