Bonjour chers lecteurs, Aujourd’hui j’ai envi d’aborder le sujet de la gratitude. Profitons-en ce sont les vacances (pas pour tout le monde je sais…) mais cela reste une période propice pour remercier la vie et être reconnaissant sur ce qu’il peut nous arriver de bons comme parfois de mauvais… Saviez-vous que la gratitude est une […]
Les aliments fermentés tels que les légumes, les céréales ou les laitages, cumulent de nombreux atouts sur le plan sanitaire et nutritionnel. Il s’agit d’un mode de préparation qui revient en force dans l’alimentation et qui est extrêmement bénéfique pour l’organisme. Les légumes et boissons fermentés contribuent à renforcer notre santé en agissant essentiellement sur […]
Chers lecteurs bonjour, Aujourd’hui j’aborde le sujet des soins énergétiques avec plus particulièrement la pratique du Reiki. Alors avant toute chose, il faut savoir que les soins énergétiques sont pratiqués depuis la nuit des temps. Ils permettent à l’aide de ses seules mains de supprimer les énergies négatives et de réharmoniser les circuits énergétiques d’une […]
Popularisé par le chercheur Anthony Fardet , Manger Vrai est une nouvelle manière de manger sain et équilibré en respectant l’animal, les ressources de la planète ainsi que les traditions culinaires. Anthony Fardet est chercheur en nutrition préventive et auteur du livre « Halte aux aliments ultra-transformés! Mangeons vrai ». Il est l’un des spécialistes mondiaux de cette […]
Nous aimons généralement les avoir dans notre habitat ou encore sur notre lieu de travail, les plantes nous apportent un vrai bol d’air frais et une petite végétation très agréable au quotidien. Mais outre leur aspect décoratif, les plantes peuvent apporter de nombreux bienfaits sur le corps, l’esprit et notre intérieur! Leur beauté et leurs […]
L’Eté est enfin arrivé et les repas entre amis ou en famille autour d’un barbecue font partis des moments préférés des Français. Seulement voila, quelques questions se posent, le barbecue est-il cancérigène? Ce mode de cuisson est-il vraiment nocif pour la santé ? Certains pourraient répondre oui, mais rassurez-vous il est possible de se régaler […]
Les bienfaits de l’eau de mer sur le corps étaient déjà connus des Grecs et des Égyptiens dans l’Antiquité. Fortement concentrée en oligo-éléments, en sels minéraux et en vitamines, l’eau de mer renferme de nombreux atouts bénéfiques pour notre santé. Revitalisante L’eau de mer est donc riche en ions négatifs, ces derniers porteurs de charge […]
Bonjour à tous, Aujourd’hui j’ai décidé d’aborder un sujet mêlant santé, spiritualité et développement personnel: la connexion du corps et de l’esprit… Impact des émotions La plupart des gens n’ont pas forcément conscience de l’impact des pensées et des sentiments sur le corps et l’esprit. On parle abondamment de l’importance d’une bonne nutrition dans le […]
Croquant, rafraichissant, légèrement piquant, le radis, est un légume qui plait et qui a de nombreuses vertus…Il s’agit d’un légume-racine, il se gorge sous la terre d’une quantité importante de minéraux et d’oligo-éléments. Il en existe plusieurs variétés : noirs, blancs et les plus connus, les rouges. Ses feuilles étant aussi comestibles. Les radis sont […]
Les graines germées sont de plus en plus utilisées dans notre alimentation quotidienne. Force est de constater qu’elles possèdent de vrais atouts nutritifs. Ces dernières sont devenues populaires et leurs vertus sont désormais prouvées et reconnues. Elles enrichissent notre alimentation sur le plan nutritionnel mais aussi gustatif en nous apportant de la fraicheur, de nouvelles […]
