Sédentarité, la cause de nombreux troubles de santé.


Santé

La sédentarité, dans un pays à fort développement technologique comme le nôtre, se traduit par la réduction progressive de l’effort physique dans la plupart de nos actes quotidiens. Qu’il s’agisse d’activités professionnelles ou personnelles, de déplacements, de loisirs… En résumé, on marche de moins en moins et l’on fait par conséquent de moins en moins […]

10 mars 2019

L’importance et les bénéfices de la transpiration sur la santé


Santé, Soins et Beauté au naturel

Bonjour à tous, Après le sujet des selles je ne pouvais m’empêcher d’aborder celui de la transpiration…. Bien que beaucoup de gens essaient à tout prix de ne pas transpirer et de masquer ses traces par l’utilisation de déodorants et d’antitranspirants, ce processus corporel naturel est pourtant très bénéfique et même essentiel! La transpiration à quoi […]

27 janvier 2019

Comment allez-vous à la selle ce matin?


Naturopathie, Santé

Il s’agit d’un sujet tabou mais pourtant très important car ce que vous pouvez observer dans la cuvette de vos toilettes peut vous en dire long sur votre état de santé! Les habitudes d’évacuation ne sont pas forcément un sujet de discussion très populaire j’en conviens. Parler de selles est un sujet qui provoque généralement […]

15 décembre 2018

Comment éviter la crise de foie durant les fêtes de fin d’année?


Alimentation, Conseils alimentaires, Santé

Nous sommes en plein préparatifs des fêtes de fin d’année, et dans deux semaines maintenant les festivités de Noël seront lancées! La consommation des Français durant ces périodes s’accompagne généralement de foie gras, de fruits de mer, de champagne, de vin, de petits fours, de bûches, de chocolats…etc Et malheureusement, pour notre foie autant de […]

9 décembre 2018

L’alimentation sensorielle: de l’instinct aux conditionnements


Alimentation, Naturopathie, Santé

Depuis notre tendre enfance, nous avons tous développé un instinct naturel vis-à-vis de l’alimentation. Mais avec le temps et les conditionnements culinaires, l’instinct alimentaire de l’homme a progressivement disparu pour laisser place à des habitudes alimentaires modernes et dépourvues de sens… On mange par envies, par plaisir, par compensation, par colère, par déprime… sans penser […]

21 novembre 2018

Les déchets du corps humain et le système d’élimination


Naturopathie, Santé

L’élimination des déchets est une condition essentielle au bon fonctionnement du corps humain et au maintien de la santé.  Notre organisme en produit quotidiennement, ces derniers étants issus de notre alimentation, de notre respiration, du travail de nos cellules, de notre environnement mais également (et plus subtil) de nos émotions! Les déchets  Tout ce qui […]

3 novembre 2018

Yoga: au moins 7 bonnes raisons de le pratiquer


Santé, Spiritualité

Le mois de Septembre est presque là, c’est une nouvelle rentrée qui débute pour beaucoup d’entres nous, et qui dit rentrée, dit souvent stress et angoisse. Ainsi avec l’effervescence qu’il y a autour,  j’avais à cœur de vous faire un petit topo des nombreux bienfaits du yoga sur l’organisme pour commencer une rentrée plus sereine […]

30 août 2018