Les aliments fermentés et leurs atouts sanitaires et nutritionnels


Alimentation, Santé

Les aliments fermentés tels que les légumes, les céréales ou les laitages, cumulent de nombreux atouts sur le plan sanitaire et nutritionnel. Il s’agit d’un mode de préparation qui revient en force dans l’alimentation et qui est extrêmement bénéfique pour l’organisme. Les légumes et boissons fermentés contribuent à renforcer notre santé en agissant essentiellement sur […]

13 octobre 2019

Et si votre état de santé pouvait se lire sur vos ongles?


Alimentation, Santé

Souvent considérés comme un élément esthétique, les ongles sont pourtant bien plus que de simples supports pour vernis colorés. En effet, leur forme, leur texture ou encore leur couleur peuvent nous apporter de précieuses indications sur l’état de notre santé… Voici sans donc plus tarder une petite liste (non exhaustive) de ce que vos ongles […]

9 juin 2019

Apprendre à lire les étiquettes alimentaires: un réflexe santé


Alimentation, Conseils alimentaires

De nos jours, décrypter les étiquettes alimentaires lorsque l’on fait nos courses peut s’avérer compliqué. Dans la majorité des cas, nous n’y prêtons guère attention par manque de temps ou bien par manque d’informations tout simplement. Cependant, nous pouvons tous adopter un nouveau réflexe santé : apprendre à lire les étiquettes alimentaires.  En effet, ce […]

24 février 2019

Comment éviter la crise de foie durant les fêtes de fin d’année?


Alimentation, Conseils alimentaires, Santé

Nous sommes en plein préparatifs des fêtes de fin d’année, et dans deux semaines maintenant les festivités de Noël seront lancées! La consommation des Français durant ces périodes s’accompagne généralement de foie gras, de fruits de mer, de champagne, de vin, de petits fours, de bûches, de chocolats…etc Et malheureusement, pour notre foie autant de […]

9 décembre 2018

L’alimentation sensorielle: de l’instinct aux conditionnements


Alimentation, Naturopathie, Santé

Depuis notre tendre enfance, nous avons tous développé un instinct naturel vis-à-vis de l’alimentation. Mais avec le temps et les conditionnements culinaires, l’instinct alimentaire de l’homme a progressivement disparu pour laisser place à des habitudes alimentaires modernes et dépourvues de sens… On mange par envies, par plaisir, par compensation, par colère, par déprime… sans penser […]

21 novembre 2018