C’est un triste constat mais de plus en plus d’enfants et d’adolescents ont des problèmes de surpoids et d’obésités. La raison principale est due aux choix alimentaires inadaptés. De plus, depuis plusieurs années le temps passé en cuisine est en déclin et les aliments transformés ont envahi les supermarchés. Les raisons sont multiples, manque de […]
Bonjour à tous, Après le sujet des selles je ne pouvais m’empêcher d’aborder celui de la transpiration…. Bien que beaucoup de gens essaient à tout prix de ne pas transpirer et de masquer ses traces par l’utilisation de déodorants et d’antitranspirants, ce processus corporel naturel est pourtant très bénéfique et même essentiel! La transpiration à quoi […]
La nouvelle année ayant commencé, les vœux souhaités et les bonnes résolutions prises, il faut bien se l’avouer le plus dur à présent est de les maintenir dans le temps… LES BONNES RESOLUTIONS DE DEBUT D’ANNEE Comme chaque début d’année, on se dit que l’on va faire plus de sport, mieux manger, plus dormir, se mettre […]
A peine les repas copieux des fêtes de fin d’année terminés que nous voila déjà prêt à déguster la fameuse galette des rois! Les foies gras, les saumons et les bûches tout juste retirés des rayons des supermarchés et voici que c’est au tour des galettes de tenir la vedette dans les rayons… LA GALETTE […]
Une salade de fruits pour remplacer la traditionnelle bûche de Noël, on y pense pas forcément mais pourtant il s’agit d’une alternative qui a de nombreux atouts! Fraîche et légère tout en restant gourmande, elle a également l’avantage de séduire autant les enfants que les adultes. D’autant plus qu’à la fin d’un repas copieux, il […]
Il s’agit d’un sujet tabou mais pourtant très important car ce que vous pouvez observer dans la cuvette de vos toilettes peut vous en dire long sur votre état de santé! Les habitudes d’évacuation ne sont pas forcément un sujet de discussion très populaire j’en conviens. Parler de selles est un sujet qui provoque généralement […]
Nous sommes en plein préparatifs des fêtes de fin d’année, et dans deux semaines maintenant les festivités de Noël seront lancées! La consommation des Français durant ces périodes s’accompagne généralement de foie gras, de fruits de mer, de champagne, de vin, de petits fours, de bûches, de chocolats…etc Et malheureusement, pour notre foie autant de […]
Le froid est enfin arrivé et l’hiver approche à grand pas, de ce fait et pour nous protéger, nous devons essayer de renforcer notre système immunitaire un maximum durant cette période… Voici donc une petite liste non exhaustive des aliments à privilégier pour stimuler le système immunitaire et éviter autant que possible les infections de […]
Depuis notre tendre enfance, nous avons tous développé un instinct naturel vis-à-vis de l’alimentation. Mais avec le temps et les conditionnements culinaires, l’instinct alimentaire de l’homme a progressivement disparu pour laisser place à des habitudes alimentaires modernes et dépourvues de sens… On mange par envies, par plaisir, par compensation, par colère, par déprime… sans penser […]
Bonjour à tous, Aujourd’hui j’ai envi de parler d’un sujet qui est peu abordé dans la pratique du jeûne: la notion de spiritualité. Les personnes qui s’y intéressent, et/ou qui pratiquent, connaissent les nombreux bienfaits que le jeûne peut apporter sur l’organisme. Beaucoup d’articles relatent de ses bénéfices et de nombreuses études en ont apporté […]
